Somos el único centro en Gijón con clases de Pilates con máquinas.
Ponemos a su disposicion mas de 900 metros cuadrados de las mas avanzadas instalaciones.
Contamos con los mejores profesionales y los ponemos a su disposicion para que no le falte de nada. Ahora ya no tiene excusa!!! A que esta esperando para conocernos???
· BOXEO
· Es un deporte en el que dos luchadores se enfrentan goleandose conlos puños cubiertos por unos guantes, de acuerdo a un preciso reglamento.
· CICLO-INDOOR
· Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estatica, acompañada de musica, en la que se realizan sprints, subidas de montaña, llaneos, etc..
· FULL-CONTACT
· Nace como punto de encuentro entre el karate y el boxeo, y consiste esencialmente en derrotar, en un ring, a un adversario a base de puñetazos y patadas.
· PILATES
· Programa de tonificacion que estimula la perdida progresiva de grasa corporal. Se trata de una serie de ejercicios de tonificacion que se realizan con menos peso y un numero mayor de repeticiones que en body-tono, con el fin de moldear el cuerpo a la vez que se reduce la grasa.
· BATUKA
· Es el perfecto balance entre gimnasia, aerobic y baile. Combinando lo mejor de la gimnasia con una amplia variedad de bailes y estilos musculares.
· BODY-TONO
· Clase de tonificacion muscular sin coreografia, en la que se trabajan todo los grupos musculares.
· CAPOEIRA
· Es un baile que esconde una lucha cargada de alegria, ritual, tradicion y camaderia.
· CARDIO-TONO
· Clase que consiste en la combinacion de una coreografia basica o step o aerobic, con ejercicios de tonificacion.
Tambien disponemos de PILATES MAQUINAS, CARDIO-ESTILOS, DANZA DEL VIENTRE, STEP-BOX, YOGA, LATINOS, KUNFU y FIT-BIKE.